Favicon

Category: Uncategorized

In balans

In balans

Praktisch alles in het leven draait om balans. In mijn professie als  personal trainer voor Velp en Arnhem,  is dat niet anders. In onze trainingen draait het ook om de arbeid – rust verhouding. Hoeveel arbeid lever je, hoeveel rust neem je. Veel van de mensen die we trainen leggen zich een hoge druk op. […]

Myofascial Triggerpoint therapie vs. Dry needling

Er zijn een aantal studies die aantonen dat zowel manuele compressie als dry needling effectief zijn bij de behandeling van nek- en schouderklachten op onder andere pijn en functioneren. Er zijn echter nog geen studies die het effect van manuele compressie versus dry needling met elkaar vergelijken. De auteurs van het hier besproken artikel deden […]

Myofascial Triggerpoint therapie vs. Dry needling